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三口之家經常會出現一個人用餐,簡簡單單來一份蓋澆飯那是相當的美味,有飯有菜,有葷有素,營養均衡的同時也享受了美味咖喱雞塊蓋澆飯用料工具&nbs……
三口之家經常會出現一個人用餐,簡簡單單來一份蓋澆飯那是相當的美味,有飯有菜,有葷有素,營養均衡的同時也享受了美味
咖喱雞塊蓋澆飯用料工具
材料雞腿(500g)土豆(200g)輔料油(25g) 咖喱粉(4g)鹽(4g) 洋蔥(50g) 胡蘿蔔(50g)料酒(20g) 小蔥(5g) 米飯(一碗)
做法 炒鍋分類米飯咖喱燒半小時簡單難度
咖喱雞塊蓋澆飯的做法:
1.雞腿洗凈,洋蔥洗凈,胡蘿蔔和土豆去皮洗凈
2.準備料酒,咖喱粉,小蔥蔥梗和蔥葉分別切好分開
3.準備米飯,生粉加入清水溶化
4.雞腿切小塊后漂洗乾淨,土豆,洋蔥和胡蘿蔔分別切丁
5.先把雞塊冷水下鍋焯水后撈起洗凈
6.熱鍋倒入油,溫油下入蔥梗爆香
7.轉中火下入咖喱粉炒出香味
8.下入雞塊不斷的煸炒至全部沾上醬料倒入料酒
9.加入雜蔬煸炒均勻
10.加鹽炒勻
11.倒入開水,水量能浸沒食材為佳,蓋上大火燒開後轉中小火煮至土豆酥軟
12.之後加入水澱粉勾芡后熄火
13.淋入米飯中撒上蔥花即可享用
小竅門:
1.用了咖喱粉盡量不要再用生薑了,以免上火2.各家的口味不同,調味料依照自家的調整3.這道菜里的土豆含有澱粉,最後用少許的澱粉勾成薄芡即可
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