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西蘭花拌金針菇的功效與作用
西蘭花拌金針菇的製作材料
西蘭花 金針菇 蚝油 海鮮醬 辣醬 鹽 雞精 白鬍椒粉 香油
西蘭花拌金針菇的家常做法
1.食材西蘭花.金針菇
2.調料.蚝油.海鮮醬.辣醬各一勺加水調勻。(也可跟據口味調)
3.水燒滾加一勺鹽一勺油焯金針菇五分鐘
4.焯西蘭花五分鐘
5.金針菇加鹽.雞精.白鬍椒粉.香油拌勻裝盤
6.調料放鍋里燒至稠。西蘭花裝盤。(調料澆在西蘭花上)
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