豆腐海帶味噌鍋

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豆腐海帶味噌鍋介紹

味噌海帶湯豆腐湯,是一款簡單易做的湯,清爽可口,能夠排毒養顏,兼有減肥之效。主料海帶結5克&n……

豆腐海帶味噌鍋詳細內容

豆腐海帶味噌鍋

 味噌海帶湯豆腐湯,是一款簡單易做的湯,清爽可口,能夠排毒養顏,兼有減肥之效。

 主料

 海帶結5g 胡蘿蔔30g 豆腐(內酯)60g

 輔料

 味噌2大勺 香油1大勺 蔥花少許

 豆腐海帶味噌鍋的做法

 1.豆腐洗凈,用熱水浸泡一會兒切丁、胡蘿蔔洗凈切滾刀、海帶浸泡一會兒洗凈切小塊。

 2.準備味噌醬。

 3.舀2大勺味噌醬,用水調勻備用。

 4.鍋中放入清水煮沸,放入海帶、胡蘿蔔煮至8成熟,放入豆腐、味噌醬、香油,煮沸后盛入碗中,撒上蔥花即可。