316
清燉排骨蘿蔔湯的功效與作用： 排骨：補腎、益氣、潤燥 白蘿蔔：消食積、化痰、寬中 清燉排骨蘿蔔湯的製作材料： 排骨500g白蘿蔔一根干香菇五朵生薑三片蔥兩根……
清燉排骨蘿蔔湯的功效與作用
排骨：補腎、益氣、潤燥
白蘿蔔：消食積、化痰、寬中
清燉排骨蘿蔔湯的製作材料
排骨500g 白蘿蔔一根 干香菇五朵 生薑三片 蔥兩根
清燉排骨蘿蔔湯的家常做法
1.將排骨用淘米水洗凈，放入鍋里煮焯水，去除血水
2.撈出再次洗凈
3.干香菇泡發
4.將白蘿蔔切塊放入鍋里煮兩分鐘，倒掉水撈出，可以去掉涼拌的苦味
5.準備生薑，蔥，切細
6.將香菇切細，和白蘿蔔、生薑、排骨一起放入煲湯鍋里，加入水覆蓋蘿蔔排骨，煲兩個小時
7.出鍋前放入適量鹽調味，灑蔥花裝飾即可。
小貼士
蘿蔔要先煮可去除苦味。
放少量香菇味道更加鮮香。
花魚兒家的早餐~~~~~~~~~~~菜芯排骨大米粥，熱乎乎的、好營養、好味道。主料排骨32...
蘋果是營養豐富的水果，而且可以調理腸胃、止瀉、通便，並可用於治療高血壓，有預防和恢復疲勞的...
用料魷魚干100g蘿蔔1根排骨1.5斤生薑1小塊鹽適量蘿蔔魷魚乾燉排骨的做法步驟1.魷魚乾...
胡蘿蔔雞蛋羹：養肝明目、健脾、化痰止咳；鮮香可口，營養豐富.胡蘿蔔花蛋羹用料工具主料：雞蛋...
精彩推薦：豬腳湯的做法大全白蘿蔔燉豬腳用料豬腳500g白蘿蔔500g紅辣椒15g干黃椒5g...
用料白菜1000g油適量鹽適量豬肉適量蔥姜適量味極鮮適量水適量雞精適量海米適量清燉白菜的做...
用料鮑魚6個排骨250g鹽適量雞精適量枸杞20g薑片適量鮑魚燉排骨的做法步驟1.準備食材。...
夏季開胃糖醋排骨用料工具主料：豬肋排(500g)醋(3湯匙)蔥姜蒜(適量)桂皮(1小塊)雞...
這個菜在家裡特受歡迎，特別是我家的寶貝特別喜歡吃。。糖醋排骨用料工具主料：豬小排(適量)料...
用料羊骨肉500g油適量鹽適量燉羊肉的調料包半包蒜苗適量白蘿蔔適量胡椒粉適量清燉羊肉的做法...
用料排骨1根蓮藕1節胡蘿蔔適量鹽適量枸杞適量蓮藕燉排骨的做法步驟1.材料:排骨1根蓮藕1節...
用料排骨250g木瓜150g紅棗20g鹽適量木瓜紅棗燉排骨的做法步驟1.準備食材2.排骨飛...
一道普通的家常菜，很適合配米飯排骨燒土豆用料工具主料：排骨(適量)土豆(適量)蔥(少許)調...
胡蘿蔔番茄蒸米飯是用簡單的加姜炒熱的方法，讓家常好處理的番茄、蘿蔔、高麗菜都能散發出自身的...
用料牛腩500g白蘿蔔500g油適量鹽適量姜適量生抽適量蘿蔔燉牛腩的做法步驟1.蘿蔔洗凈切...
胡蘿蔔有很多吃法，其中素丸子是最受大家歡迎的，很多不喜歡吃胡蘿蔔的人卻對胡蘿蔔做成的丸子特...
用料排骨400g油適量鹽適量醬油適量花椒適量大料適量蔥花適量燉排骨的做法步驟1.排骨用水焯...
用料連骨羊肉700g恰瑪古250g洋蔥20g鹽適量恰瑪古清燉羊肉的做法步驟1.食材：恰瑪古...
夏天到了，喝點清甜爽口的蔬果汁，既補充水份，又能獲取多種營養物質。一起來做吧！菠蘿胡蘿蔔汁...
用料跳跳魚5條鹽適量洋蔥適量蔥適量姜適量香菜適量味極鮮適量胡椒粉適量料酒適量雞粉適量清燉跳...
櫻桃小蘿蔔，肉質細嫩，色澤鮮艷，小巧可愛，堪稱蘿蔔家族中的冠上明珠。櫻桃小蘿蔔以蘸醬生吃最...
用料臘排骨500g萵筍2根油適量鹽適量姜1塊豆瓣醬1勺八角2個生抽2勺小蔥3根臘排骨燉萵筍...
用料鯽魚300g蘿蔔100g油適量鹽適量姜適量枸杞少量香菜適量蘿蔔絲燉鯽魚的做法步驟1.鯽...
用料牛腱肉2條紅蘿蔔1根白蘿蔔適量大蔥3根清燉牛肉的做法步驟1.牛健肉二條…...
用料甲魚1隻水適量清燉甲魚的做法步驟1.把甲魚十字剖開2.在高壓鍋內倒扣一隻碗，然後加入水...
用料紅娘魚1條蔥10g姜5g蒜5g清水適量花生油20ml鹽5g白酒5ml清燉紅娘魚的做法步...
用料活老母雞一隻750克醉蟹150克熟火腿片25克水發香菇15克筍片25克紹酒40克蔥25...
用料黃骨魚兩條香菜，大蒜，姜若干辣椒5個清燉黃骨魚的做法步驟1.準備所有食材，魚在煎前最好...
用料精鹽適量清燉紅蟹魚的做法步驟1.將魚內臟清理乾淨，魚洗凈后在魚身子兩側各划幾刀備用。2...
清燉排骨蘿蔔湯的功效與作用： 排骨：補腎、益氣、潤燥 白蘿蔔：消食積、化痰、寬中 清燉排...
清燉排骨蘿蔔湯的功效與作用： 排骨：補腎、益氣、潤燥 白蘿蔔：消食積、化痰、寬中 清燉排...
用料油少許椰子薄脆的做法步驟1.做法超級簡單，就是麵粉，煉奶，牛奶，椰絲，一點點油，揉成糰...
紫菜蝦皮南瓜湯的功效與作用： 紫菜：軟堅、化痰、止咳 蝦皮：補腎壯陽、輔助降血壓、升壓 ...
用料豆芽菜250克自製剁椒1匙肉末兒少許食鹽少許干煸豆芽菜的做法步驟1.煸豆芽的時候，一滴...
用料八角1瓣花椒串節瓜炆大肉的做法步驟1.洗凈后連皮切成日字形方塊,用鹽和酒腌好待用。2....
用料米醋1湯勺生抽少許紅油2湯勺鹽少許番茄沙司1湯勺澆汁白菜的做法步驟1.白菜中層葉子分片...
牛奶雞蛋羹的功效與作用： 雞蛋：潤燥、增強免疫力、護眼明目 牛奶雞蛋羹的製作材料： 雞蛋...
用料高筋粉300克雞蛋1個蜂蜜15克牛奶120克奶粉30克細砂糖20克乾酵母5克鹽3克鮮奶...
用料雞蛋黃5個狀元蛋餃的做法步驟1.將湯勺在文火上加熱后{6成熱度},然後在勺上抹上薄薄的...
