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素高湯的功效與作用：白蘿蔔：消食積、化痰、寬中胡蘿蔔：養肝明目、健脾、化痰止咳黃豆芽：清熱利濕、潤膚、富含胡蘿蔔素素高湯的製作材料：白蘿蔔胡蘿蔔黃豆芽甘蔗海帶玉米捲心菜水素高湯……
素高湯的功效與作用
白蘿蔔：消食積、化痰、寬中
胡蘿蔔：養肝明目、健脾、化痰止咳
黃豆芽：清熱利濕、潤膚、富含胡蘿蔔素
素高湯的製作材料
白蘿蔔 胡蘿蔔 黃豆芽 甘蔗 海帶 玉米 捲心菜 水
素高湯的家常做法
1.所有的原料洗凈切塊，一次加足水，煮兩小時。原料如果湊不齊缺個一兩樣也無所謂，我就沒放捲心菜。煮好后把裡面的菜撈出，剩下的湯就是素高湯。可以直接喝，也可以用這個湯底燙青菜吃
2.可以一次煮一大鍋，把湯水裝在礦泉水瓶里，放冰箱的冷凍室凍起來，隨吃隨取出解凍，不過也不要放太長時間，最好一周內吃完
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