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奶香白菜湯的功效與作用：蘑菇：平肝、健胃、增強免疫力胡蘿蔔：養肝明目、健脾、化痰止咳平菇：發散風寒、通絡舒筋、抗癌奶香白菜湯的製作材料：白菜心蘑菇胡蘿蔔平菇鹽牛奶雞精奶香白菜湯……
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奶香白菜湯的功效與作用
蘑菇：平肝、健胃、增強免疫力
胡蘿蔔：養肝明目、健脾、化痰止咳
平菇：發散風寒、通絡舒筋、抗癌
奶香白菜湯的製作材料
白菜心 蘑菇 胡蘿蔔 平菇 鹽 牛奶 雞精
奶香白菜湯的家常做法
1.洗好白菜、蘑菇、平菇。
2.切好蔥、姜，拍好蒜。
3.切好白菜、胡蘿蔔、平菇、蘑菇。
4.鍋中入油，燒熱，入蔥、姜、蒜炸香。
5.先放入胡蘿蔔炒一炒。
6.再入白菜炒，炒到塌下去。
7.加入開水，放入平菇和蘑菇，拌勻了蓋上蓋子燒2分鐘。
8.開蓋加入牛奶。
9.加入雞精、鹽出鍋。
小貼士
1.平菇用手撕成小塊，白菜要順絲切成條。
2.胡蘿蔔要用油炒一炒，這樣才有營養。
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