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胡蘿蔔玉米瘦肉湯的功效與作用：胡蘿蔔：養肝明目、健脾、化痰止咳玉米：健脾、利水、祛濕土豆：和胃、解毒、消腫胡蘿蔔玉米瘦肉湯的製作材料：瘦肉500g胡蘿蔔2根玉米2根土豆2個番茄2個鹽少許……
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胡蘿蔔玉米瘦肉湯的功效與作用
胡蘿蔔：養肝明目、健脾、化痰止咳
玉米：健脾、利水、祛濕
土豆：和胃、解毒、消腫
胡蘿蔔玉米瘦肉湯的製作材料
瘦肉500g 胡蘿蔔2根 玉米2根 土豆2個 番茄2個 鹽少許 姜一大片
胡蘿蔔玉米瘦肉湯的家常做法
1.首先買齊材料，包括瘦肉一斤
2.將瘦肉切成麻將塊，飛水，另裝湯鍋
3.胡蘿蔔切塊
4.土豆切塊
5.玉米切片，不需要太薄，個人喜歡了，，
6.番茄切片
7.湯鍋加冷水，瘦肉，生薑片煮至沸騰，在煮十分鐘，在加入玉米和胡蘿蔔在煮十分鐘，在加入土豆和番茄，小火煮十分鐘，關火，悶五分鐘 。（開鍋加鹽）
小貼士
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