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鮮綵排骨湯的功效與作用：排骨：補腎、益氣、潤燥味精：升壓、富含蛋白質、富含鈉胡椒粉：補血、護齒、保護骨骼鮮綵排骨湯的製作材料：排骨700克紅蘿蔔倆個蓮藕一個玉米棒子一個雞精少量味精少許……
鮮綵排骨湯的功效與作用
排骨：補腎、益氣、潤燥
味精：升壓、富含蛋白質、富含鈉
胡椒粉：補血、護齒、保護骨骼
鮮綵排骨湯的製作材料
排骨700g 紅蘿蔔倆個 蓮藕一個 玉米棒子一個 雞精少量 味精少許 碘鹽少許 胡椒粉適量
鮮綵排骨湯的家常做法
1.排骨先用開水焯2分鐘，後用涼水沖一下。備用
2.把紅蘿蔔和蓮藕去皮洗凈，切大約倆厘米的厚度，玉米洗凈對半掰開。
3.把排骨、紅蘿蔔、蓮藕、玉米都放入電飯煲，倒入將要沒過材料的水。按下粥/湯鍵。
4.等電飯煲自動跳到保溫鍵后，在湯內加入味精、雞精、碘鹽、胡椒粉，攪拌稍等片刻就完成了。
小貼士
排骨買回來一定要用開水焯過，一來為了去腥留鮮，二來是殺菌。
水可以根據自己要喝的湯份量加減，水是湯的倆倍左右。
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