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蘋果銀耳瘦肉湯的功效與作用：蘋果：除煩、養胃、生津銀耳：潤肺、輔助降血脂、輔助降血壓胡蘿蔔：養肝明目、健脾、化痰止咳蘋果銀耳瘦肉湯的製作材料：瘦肉蘋果1個銀耳蜜棗胡蘿蔔姜鹽蘋果銀……
喜歡這些美食嗎？
蘋果銀耳瘦肉湯的功效與作用
蘋果：除煩、養胃、生津
銀耳：潤肺、輔助降血脂、輔助降血壓
胡蘿蔔：養肝明目、健脾、化痰止咳
蘋果銀耳瘦肉湯的製作材料
瘦肉 蘋果1個 銀耳 蜜棗 胡蘿蔔 姜 鹽
蘋果銀耳瘦肉湯的家常做法
1.瘦肉切片，姜切片
2.蘋果洗凈去心、切塊，胡蘿蔔洗凈、切塊，大棗洗凈
3.銀耳用清水沖清洗乾淨，用清水浸泡半小時
4.砂鍋入水，下入肉片、生薑片，開鍋后打去浮末，下入羅卜、蘋果和胡蘿蔔塊，大火燒開后關小火慢煲30分鐘
5.將銀耳撕成小朵，清洗乾淨，下入砂鍋里煮20分鐘，加少量鹽即可
小貼士
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