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扁桃體切除的人，大病初癒最適合這碗粥。時間：10~30分鐘主料大米10g雞蛋1個枸杞子10粒菠菜3量輔料鹽少許豬油1勺菠菜粥的做法步驟1.把菠菜洗凈。2.綽水……
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扁桃體切除的人，大病初癒最適合這碗粥。
時間：10~30分鐘主料
大米 10g 雞蛋 1個 枸杞子 10粒 菠菜 3量輔料
鹽 少許 豬油 1勺菠菜粥的做法步驟
1.把菠菜洗凈。
2.綽水是為得喚醒葉酸以及保持鮮綠色。水燒開后，放入菠菜，30秒后就要取出，再把菠菜里多餘的水份擠掉一部分。
3.這時枸杞可以發水裡備用。枸杞不用多，要在快起鍋前放入2分鐘即可。
4.小米煮爛後放入已經切成小斷的菠菜，在沸騰的粥里加入大散的雞蛋液，注意一定要沸騰時慢慢加，這樣才會變蛋花。
5.等涼透了，才能給扁桃體切除的病人喝。新長的咽喉肉很脆弱。
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