豬皮燉豬蹄

234

豬皮燉豬蹄介紹

豬蹄美容養顏,豬皮也一樣富含膠原蛋白,多吃對皮膚很好。平時吃肉,一般不吃皮,扔了可惜,一般都留起來,多了的時候就處理一下做皮凍。但是皮凍吃多了也不是很喜歡吃,於是燉豬蹄時突然來了創意,放點豬皮進去,反正豬蹄上也那麼多皮,多放點不知道會不會影……

豬皮燉豬蹄詳細內容

豬皮燉豬蹄
豬蹄美容養顏,豬皮也一樣富含膠原蛋白,多吃對皮膚很好。
平時吃肉,一般不吃皮,扔了可惜,一般都留起來,多了的時候就處理一下做皮凍。但是皮凍吃多了也不是很喜歡吃,於是燉豬蹄時突然來了創意,放點豬皮進去,反正豬蹄上也那麼多皮,多放點不知道會不會影響味道。
結果做出來居然是豬皮大受歡迎O(∩_∩)O~比較意外的收貨,真是營養健康又省錢啊
豬皮燉豬蹄
食材
:豬蹄、豬皮
配料:姜、蒜、干辣椒、八角、甘草、干山楂、陳皮
調料:料酒、醋、白糖、鹽

做法

1.豬蹄切小塊,冷水下鍋,水開,撇去浮沫,再煮3分鐘。
2.出鍋,用溫水沖洗乾淨。
3.瀝干水分。
4.準備好配料:姜、蒜、干辣椒、八角、甘草、干山楂、陳皮
5.鍋中熱一點油,下白糖,中小火熬成棕紅色。
6.下豬蹄翻炒上色、
7.配料出陳皮外,下鍋炒香。
8.移至高壓鍋。
9.炒鍋不洗,直接加水燒開。
10.開水倒入高壓鍋,加陳皮、料酒、醋、鹽。
11.把肉皮下鍋翻均勻,大火上汽轉中小火15分鐘。
12.排氣后,開鍋,如果還有湯,就轉到炒鍋收汁。