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除了一日三餐的粗茶淡飯外，搭配著有減脂作用的山楂枸杞茶，減肥消脂的效果會更加明顯哦。而且呀，山楂和枸杞都是很容易購買和儲存的食物，放一些在辦公室的抽屜里，每天喝上一杯，上班減肥兩不誤，多好的事兒呀。不過要注意的是，山楂茶不宜多喝，每天一至兩……
喜歡這些美食嗎？
除了一日三餐的粗茶淡飯外，搭配著有減脂作用的山楂枸杞茶，減肥消脂的效果會更加明顯哦。而且呀，山楂和枸杞都是很容易購買和儲存的食物，放一些在辦公室的抽屜里，每天喝上一杯，上班減肥兩不誤，多好的事兒呀。
不過要注意的是，山楂茶不宜多喝，每天一至兩杯足已，喝多了會有胃酸的現象的出現，尤其是腸胃功能較弱的筒子要特別注意，根據身體量力而行；只喝山楂茶不會達到減肥的效果，在喝山楂茶的同時，三餐的飲食要清淡，多吃蔬菜，千萬不要吃零售和油膩的食物。
山楂枸杞茶
材料：山楂干5-8片，枸杞10粒，冰糖隨意（也可不放）
山楂枸杞茶做法
把山楂乾和枸杞用流動水沖凈後放在杯子中，用開水沏泡即可。
山楂的營養價值
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