鮮淮山乳鴿湯

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鮮淮山乳鴿湯介紹

鮮淮山乳鴿湯材料:乳鴿一隻,新鮮淮山400克,枸杞一把,生薑一大塊鮮淮山枸杞乳鴿湯的做法1:淮山削皮后切厚片,乳鴿清洗乾淨斬成4件,枸杞清洗乾淨,生薑削皮拍扁;2:把所以材料放進湯鍋里,加入適量清水,大火煮開,撇乾淨浮沫;3:轉中小火煲1.……

鮮淮山乳鴿湯詳細內容

鮮淮山乳鴿湯

鮮淮山乳鴿湯

材料:乳鴿一隻,新鮮淮山400g,枸杞一把,生薑一大塊

鮮淮山枸杞乳鴿湯的做法

1.淮山削皮后切厚片,乳鴿清洗乾淨斬成4件,枸杞清洗乾淨,生薑削皮拍扁;

2.把所以材料放進湯鍋里,加入適量清水,大火煮開,撇乾淨浮沫;

3.轉中小火煲1.5小時,放鹽調味即可。

依依經驗分享

1.淮山切得厚點比較合適,太薄的話容易碎爛;

2.水開后要把浮沫撇乾淨;

3.處理淮山時,記得戴上一次性手套,防止皮膚過敏瘙癢


鴿肉營養價值

鴿肉的蛋白質含量高,鴿肉消化率也高,而脂肪含量較低,在獸禽動物肉食中最宜人類食用。此外,鴿肉所含的鈣、鐵、銅等元素及維生素A、B族維生素、維E等都比雞、魚、牛、羊肉含量高。鴿肉中還含有豐富的泛酸,對脫髮、白髮和未毛先衰等有很好的療效。乳鴿的骨內含有豐富