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牛蒡鮮淮山排骨湯的功效與作用：排骨：補腎、益氣、潤燥牛蒡：疏風、清熱解毒、祛斑牛蒡鮮淮山排骨湯的製作材料：排骨300g鮮淮山150g牛蒡200g鹽牛蒡鮮淮山排骨湯的家常做法：1.排骨剁小段，……
牛蒡鮮淮山排骨湯的功效與作用
排骨：補腎、益氣、潤燥
牛蒡：疏風、清熱解毒、祛斑
牛蒡鮮淮山排骨湯的製作材料
排骨300g 鮮淮山150g 牛蒡200g 鹽
牛蒡鮮淮山排骨湯的家常做法
1.排骨剁小段，鮮淮山和牛蒡去皮洗凈切厚片。
2.排骨瀝干水放入砂鍋內。
3.放入鮮淮山和牛蒡片。
4.倒入約2500ml清水，武火燒開，撇去浮沫，改小火煲90分鐘。食用時調入鹽即可。
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