金槍魚玉米蔬菜粥

細火慢熬煮一鍋粥，是很多人的奢望，可很多情況下，並沒有時間和精力。怎麼省時省力做出美味，成了大家熱議不休的話題。下面我來介紹一款，只用5分鐘就能搞定的營養豐富均衡的快手粥。這款粥以成熟米飯和金槍魚罐頭來製作，大量節省了時間。選用了油浸金槍魚來煮粥，原汁原味，更能突顯魚肉的鮮美。搭配了玉米粒和蔬菜，讓營養更均衡。俺最近的胃不太好，美美的來一碗粥，很是舒坦...


金槍魚玉米蔬菜粥
材料：鮮得味純黃豆油浸金槍魚..1罐米飯1碗玉米粒半罐美生菜.適量

做法

1.準備好原材料。
2.鍋里加入高湯煮開。
3.加入米飯，大火煮開。
4.轉小火，用手動打蛋器攪拌，讓米粒均勻分開，熬煮5分鐘。

5.金槍魚取出控油。
6.加入煮好的粥里，繼續小火。
7.加入玉米粒，煮2分鐘。
8.此時，加生薑末、鹽，煮滾關火。

9.美生菜切絲。
10.鋪在碗底。
11.碗里加少量白鬍椒粉和香油。
12.將煮滾的粥盛入碗里，拌勻食用。

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