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胡蘿蔔鱈魚粥原料：胡蘿蔔半個，鱈魚，小青菜，泡好的大米做法：1、胡蘿蔔切碎末，小青菜氽燙后切碎鱈魚蒸熟後去魚刺去魚皮剁茸狀2、鍋內足量清水燒開后，倒入泡好的大米，水沸后改小火煮至粥軟爛3、待胡蘿蔔粥煮成后，加入鱈魚末，青菜末，攪勻煮滾后即可……
做法
1.胡蘿蔔切碎末，小青菜氽燙后切碎鱈魚蒸熟後去魚刺去魚皮剁茸狀蘋果是營養豐富的水果，而且可以調理腸胃、止瀉、通便，並可用於治療高血壓，有預防和恢復疲勞的...
胡蘿蔔雞蛋羹：養肝明目、健脾、化痰止咳；鮮香可口，營養豐富.胡蘿蔔花蛋羹用料工具主料：雞蛋...
胡蘿蔔番茄蒸米飯是用簡單的加姜炒熱的方法，讓家常好處理的番茄、蘿蔔、高麗菜都能散發出自身的...
胡蘿蔔有很多吃法，其中素丸子是最受大家歡迎的，很多不喜歡吃胡蘿蔔的人卻對胡蘿蔔做成的丸子特...
風味鱈魚塊用料工具主料：鱈魚(2條)調料：雞蛋(1個)澱粉麵粉郫縣豆瓣醬(1湯匙)蔥姜蒜老...
夏天到了，喝點清甜爽口的蔬果汁，既補充水份，又能獲取多種營養物質。一起來做吧！菠蘿胡蘿蔔汁...
用料鱈魚片2片雞蛋2個麵粉適量麵包糠適量鹽適量胡椒粉適量雞精適量蔥適量姜適量料酒適量吉利鱈...
用料雞蛋3個低筋麵粉50g色拉油40g牛奶40g細砂糖50g胡蘿蔔絲70g白醋適量胡蘿蔔戚...
用料雞蛋45克高粉150克低粉110克鹽3克糖40克酵母3克黃油20克水50克奶粉50克胡...
脆炸銀鱈魚的主料：銀鱈魚(2塊)脆炸銀鱈魚的調料：麵包糠(適量)玉米澱粉(適量)雞蛋(1個...
用料老豆腐半0.5塊胡蘿蔔適適量辣腐乳半塊0.5塊小蔥適量花椒適量大蒜適量油1大匙腐乳豆腐...
用料豬手1斤胡蘿蔔1根胡蘿蔔燉豬手的做法步驟1.先把豬手用水煮開，倒掉血水，繼續添水煮爛撈...
用料豆腐1塊紅色胡蘿蔔1根適量鹽1小匙水適量水澱粉適量蔥花1小匙適量糖適量花椒粒1小匙油郫...
干煎鱈魚的介紹： 一切從簡的簡易干煎鱈魚，都是家常的調料，沒有放特殊的香料版本。 干煎鱈...
今天大寒，一年中最寒冷的時候到來。過了大寒，又迎來新一年的節氣輪迴。寶寶經歷了炎炎夏日...
鱈魚肉與它的名字一樣，擁有如雪一般細膩白嫩的肉質。鱈魚肉做好后，入口即化，非常鮮嫩可口。今...
世界上有不少的國家將鱈魚作為主要的食用魚類，比如，北歐，就將鱈魚稱作為「餐桌上的營養師」。...
豆豉作為家常調味品，適合烹飪魚肉時解腥調味。豆豉又是一味中藥，風寒感冒，怕冷發熱，寒熱頭痛...
鱈魚的品種很多，一般大家比較常見的，經常吃到的就是銀鱈魚，銀鱈魚是一種營養價值很高的深海魚...
鱈魚有一點奇怪，如果放在水裡煮，煮的時間長了就找不到了，所以要掌握好時間，入口即化即可。當...
胡蘿蔔鱈魚粥原料：胡蘿蔔半個，鱈魚，小青菜，泡好的大米做法：1、胡蘿蔔切碎末，小青菜氽燙后...
胡蘿蔔鱈魚粥原料：胡蘿蔔半個，鱈魚，小青菜，泡好的大米做法：1、胡蘿蔔切碎末，小青菜氽燙后...
秋天氣候逐漸變得乾燥，人體也會損傷津液。津液損傷后就會出現口乾舌燥、咽喉乾燥、大便燥結、皮...
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白果乾貝腐皮粥材料：大米、乾貝、白果、豆腐皮、鹽製作過程：1、大米冼凈浸泡後放砂鍋加水燒開...
平時晚上大多以熬白粥居多，白粥吃多了自然寡淡，時不時的也會換換口味來個鹹粥吃。今天晚上做了...
薏米的功效：1、生薏米煮湯服食，利於去濕除風；用於健脾益胃、治脾虛泄瀉則須炒熟食用。2、薏...
胡蘿蔔瘦肉粥材料：大米（最好用東北大米）50克、豬瘦肉餡30克、胡蘿蔔30克、水500克做...
花椰菜不僅是營養豐富的蔬菜，更是一種保健蔬菜。在美國《時代》雜誌推薦的十大健康食品中名列第...
大米枸杞粥材料：大米、枸杞做法：大米淘洗乾淨；枸杞也稍稍清洗；鍋中放水，先放大米煮；煮至粘...
