健康菜月餅

263

健康菜月餅介紹

難度:配菜(中級)時間:10-30分鐘 主料玉米面100g小米麵100g麵粉50開水適量 輔料豆乾80g腌蓋菜80g速凍槐花100豆腐50g鹽2g 健康菜月餅的……

健康菜月餅詳細內容

健康菜月餅
難度:配菜(中級) 時間:10-30分鐘

主料

玉米面 100g 小米麵 100g 麵粉 50 開水 適量

輔料

豆乾 80g 腌蓋菜 80g 速凍槐花 100 豆腐 50g 鹽 2g

健康菜月餅的做法步驟

1.將材料準備好。

2.將玉米面、小米麵混合,用開水燙成麵糰,晾涼,用適量麵粉揉勻;

3.將豆乾、腌蓋菜切粒與槐花混合,加入壓成泥的豆腐,用鹽調好味;

4.用一塊麵糰壓成厚皮包住餡料,用手的虎口慢慢包團成菜糰子;

5.包好的胚料滾一層麵粉;

6.用月餅模按壓;

7.輕輕扣出;

8.用橄欖油塗勻電餅鐺並預熱;

9.將月餅花紋向下,煎烙成金黃色即可。

10.快快也來試試吧!

小貼士

1.一定在包好的月餅胚上滾一層麵粉,不然會粘;
2.煎烙時一定花紋向下,以免電餅鐺的上蓋橫紋破壞花紋;
3.腌蓋菜亦可用雪菜替代,當然用自己喜歡的別的餡料也可。