245
自從有了破壁機，小朋友每天都要喝一杯果汁。為了滿足他，每天變著花樣給他打汁，將他不喜歡吃的都變成果汁，他竟然全部都喝光。所以沒有挑食的寶貝，只有不花心思的媽媽！紅蘿蔔含有豐富的類胡蘿蔔素、澱粉、膳食纖維及礦物質，素有「小人蔘」之稱！胡蘿……
喜歡這些美食嗎？
自從有了破壁機，小朋友每天都要喝一杯果汁。為了滿足他，每天變著花樣給他打汁，將他不喜歡吃的都變成果汁，他竟然全部都喝光。所以沒有挑食的寶貝，只有不花心思的媽媽！紅蘿蔔含有豐富的類胡蘿蔔素、澱粉、膳食纖維及礦物質，素有「小人蔘」之稱！胡蘿蔔含有膳食纖維，吸水性強，在腸道中體積容易膨脹，是腸道的「充盈物質」可加強腸道蠕動，起到通便作用！
夏季飲品胡蘿蔔雪梨汁的材料
胡蘿蔔(1個) 雪梨(1個)夏季飲品胡蘿蔔雪梨汁的調料
檸檬(2片)做夏季飲品胡蘿蔔雪梨汁所需做法
榨汁機
夏季飲品胡蘿蔔雪梨汁的做法步驟
1.紅蘿蔔清洗乾淨，檸檬用鹽搓洗表皮。分別把紅蘿蔔、雪梨去皮
2.紅蘿蔔清洗乾淨，檸檬用鹽搓洗表皮。分別把紅蘿蔔、雪梨去皮
3.準備好的材料放到破壁機座上，啟動果蔬功能
4.倒入杯子里，杯子上面放一片檸檬裝飾，搭配一點點心，小朋友的下午茶就有啦
小貼士
果汁內放入檸檬是為了防止紅蘿蔔和雪梨氧化
蘋果是營養豐富的水果，而且可以調理腸胃、止瀉、通便，並可用於治療高血壓，有預防和恢復疲勞的...
山藥雪梨銀耳蓮藕羹用料工具主料：泡發的銀耳(400g)山藥(100g)枸杞(適量)冰糖(適...
胡蘿蔔雞蛋羹：養肝明目、健脾、化痰止咳；鮮香可口，營養豐富.胡蘿蔔花蛋羹用料工具主料：雞蛋...
夏季開胃糖醋排骨用料工具主料：豬肋排(500g)醋(3湯匙)蔥姜蒜(適量)桂皮(1小塊)雞...
雪梨含豐富的營養，其具生津潤燥、清熱化痰之功效，經常吃冰糖燉雪梨可祛除痰熱、滋陰潤肺。除此...
豆漿的營養價值眾所周知，搭配材料不同做成的花式豆漿收到人們的喜愛。菊花---清肝明目，枸杞...
導語：眼看著天氣越來越熱，對於即將分娩的准媽媽來說在夏季坐月子無疑是個考驗，而飲食問題更是...
夏季的時候，天氣熱就會導致人的胃口不佳，油膩的菜，重口味的菜，太燙的菜都不太適合在炎熱的夏...
肝火旺怎麼辦？不妨試試清肝火的飲品！除了綠豆湯外，酸梅湯、菊花茶、馬蹄汁、梨糖水等都是清肝...
做菜網導讀：肝臟排毒的飲品有哪些呢？檸檬水、蜂蜜水、胡蘿蔔汁等是養肝排毒的好選擇，多喝讓你...
做菜網導讀：冬季喝什麼暖胃？冷茶、冷飲最好不要喝，熱飲是最佳選擇。據了解，喝熱飲有暖胃、防...
冰糖雪梨以雪梨，冰糖一起慢火燉制而成。冰糖雪梨具生津潤燥、清熱化痰之功效。主料雪梨1個&n...
胡蘿蔔番茄蒸米飯是用簡單的加姜炒熱的方法，讓家常好處理的番茄、蘿蔔、高麗菜都能散發出自身的...
誰說吃貨只知道吃，我家小子就是喝了這一款原汁后，在書上看到關於黃瓜皮的營養及作用。小子知道...
胡蘿蔔有很多吃法，其中素丸子是最受大家歡迎的，很多不喜歡吃胡蘿蔔的人卻對胡蘿蔔做成的丸子特...
做菜網導讀：膽固醇高喝什麼好？除了要多喝白開水，一些可以降低膽固醇的飲品也要常喝。那麼膽固...
七夕時做的一酒一天地雞尾酒飲品用料工具主料：雞尾酒(2個)雪碧(1個)輔料葡萄(8個)&n...
每到節日新年，菜肴肯定都是雞鴨魚肉的葷菜比較多，大家都是舉杯歡慶，新年守歲熬夜也是必然的，...
如果你想減重，最糟的情況莫過於整夜翻來覆去睡不好了!紐約大學朗格尼醫療中心註冊營養師Bri...
夏天到了，喝點清甜爽口的蔬果汁，既補充水份，又能獲取多種營養物質。一起來做吧！菠蘿胡蘿蔔汁...
夏天好像越來越熱了，讓人沒有食慾、胃口變差了，這時候冰冰涼涼的飲品說是酷暑的救贖，可是一點...
1、荔枝荔枝的營養成分豐富，含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀等都很豐富。有生津益血、溫中理氣、降逆...
用料貢梨1個鮮百合1個冰糖及適量蜂蜜適量蜂蜜雪梨燉百合的做法步驟1.貢梨去皮去心,切成塊,...
北方來暖氣后屋裡比較乾燥，家裡時常會煲一些糖水。這裡用到了紅棗、馬蹄和雪梨，非常的滋潤清甜...
夏日飲品海帶綠豆糖水的主料：綠豆(300克)海帶(20克)薏仁(10克)陳皮(1塊)做夏日...
1、黃色養生：玉米立夏時節玉米已逐漸上市，金黃香糯的玉米是很多朋友的最愛。殊不知，這玉米堪...
用料雞蛋3個低筋麵粉50g色拉油40g牛奶40g細砂糖50g胡蘿蔔絲70g白醋適量胡蘿蔔戚...
潤肺的甜蜜飲品銀耳雪梨蓮子湯的主料：紅綃梨(1個)銀耳(1朵)蓮子(50g)潤肺的甜蜜飲品...
百香果雪梨飲用料工具主料：百香果(適量)梨子(適量)蜂蜜腌制的青檸(適量)蜂蜜(適量)輔料...
苦瓜全草皆可入葯，一根苦瓜里含有0.4%貴如黃金的減肥特效成分---高能清脂素主含有苦瓜甙...
用料雞蛋45克高粉150克低粉110克鹽3克糖40克酵母3克黃油20克水50克奶粉50克胡...
酸梅湯是老北京去暑的好飲品。不但可以防暑降溫，還能開胃。做法也很簡單，原料配比合理。 照...
用料豬手1斤胡蘿蔔1根胡蘿蔔燉豬手的做法步驟1.先把豬手用水煮開，倒掉血水，繼續添水煮爛撈...
用料老豆腐半0.5塊胡蘿蔔適適量辣腐乳半塊0.5塊小蔥適量花椒適量大蒜適量油1大匙腐乳豆腐...
秋冬季節，不妨多吃雪梨，能止咳化痰潤肺。川貝有清熱潤肺止咳化痰平喘的功效，用於熱症咳嗽，如...
用料豬展肉200g雪梨2個蓮子50g銀耳適量鹽適量銀耳雪梨燉豬展的做法步驟1.將所有材料準...
夏季豆角的主料：豆角(200克)豬肉泥(100克)香蔥(10克)玉米粒(少許)花椒(0.5...
用料豆腐1塊紅色胡蘿蔔1根適量鹽1小匙水適量水澱粉適量蔥花1小匙適量糖適量花椒粒1小匙油郫...
健康生活從鮮榨蔬果汁開始。今天就跟我一起自製一款瘦腿苦瓜檸檬汁;收緊臃腫的下身。這款減肥蔬...
哪幾種病症最容易在夏天貼上你的可愛寶寶？根據醫院專家提供的數據，綜合考慮各地區差異列出了下...
自從有了破壁機，小朋友每天都要喝一杯果汁。為了滿足他，每天變著花樣給他打汁，將他不喜歡吃的...
自從有了破壁機，小朋友每天都要喝一杯果汁。為了滿足他，每天變著花樣給他打汁，將他不喜歡吃的...
我今天分享的是用現在流行的健康食品紫薯和玉米，再配以水果的二款營養奶昔。一款是紫薯香蕉奶昔...
木瓜椰汁西米露的主料：西米(適量)椰漿(200ml)木瓜(半個)牛奶(100ml)木瓜椰汁...
英國《每日郵報》近日報道，《營養從業者》雜誌刊登科學家最新研究發現，一杯櫻桃汁所含營養，...
牛奶木瓜的主料：木瓜(1個)牛奶木瓜的調料：蜂蜜(10ml)牛奶(100ml)做牛奶木瓜所...
四葉小館抗衰維他命水的主料：紫甘藍(3片)蘋果(1個)紫葡萄(10個)四葉小館抗衰維他命水...
花生山藥與黃豆，預約10小時后。忽然意識到機器在帶來許多便利的同時，也不可避免地帶來許多噪...
盛夏將至，綠豆湯無疑是這個季節最解暑的湯品，綠豆湯看似簡單，但為什麼別人煮出的綠豆湯湛清碧...
年少時的夏令美食，用我們海邊人家特有的石花菜熬制。石花菜，屬紅藻類，坊間也叫葉花草，含豐富...
