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泰醬烤鮮蝦蓮子的做法（海鮮家常菜譜）泰醬烤鮮蝦蓮子原料：鮮蝦、蘆筍、鮮蓮蓬、調料：鹽、白葡萄酒、白糖、泰式辣醬、胡椒粉做法、1、鮮蝦洗凈后，控干水分去皮去頭留尾開背去蝦線，用鹽、白鬍椒粉、白葡萄酒腌漬入味2、將樂葵料理盒底部抹上橄欖油，放上……
泰醬烤鮮蝦蓮子的做法（海鮮家常菜譜）
泰醬烤鮮蝦蓮子
原料
鮮蝦、蘆筍、鮮蓮蓬、
調料鹽、白葡萄酒、白糖、泰式辣醬、胡椒粉
做法、1.鮮蝦洗凈后，控干水分去皮去頭留尾開背去蝦線，用鹽、白鬍椒粉、白葡萄酒腌漬入味
2.將樂葵料理盒底部抹上橄欖油，放上蒜末。
3.把腌好的蝦碼號放入料理盒內
4.將鮮蓮子剝去青皮，祛除蓮子芯。
5.將蓮子碼放在料理盒內
6. 這時候放入一點白糖調味會比較鮮美。7.蓮子芯別扔可以晒乾后泡茶喝，可以祛火，有淡淡的蓮子清香
8.料理盒內食材上放入泰式辣醬。
9.最後可以碼放上鮮蘆筍
10.這樣左右扣上盒蓋。
11.放入烤箱內，神奇的料理盒可以入烤箱而不被烤化或者變行，上下烤220烤5-8分鐘即可
12.打開盒蓋料理盒內還冒著熱氣熱泡，蝦鮮香撲鼻，一點也嘗不出乾的味道，甜，嫩，鮮香，蘆筍也保持了水分，蓮子還是熱熱嫩嫩的。 方便、快捷、關鍵是衛生不粘盤子糟蹋碗的，簡簡單單就可以吃到色、香、味俱全的美食了。
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