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芝麻秋刀魚的功效與作用：秋刀魚：富含不飽和脂肪酸芝麻秋刀魚的製作材料：秋刀魚番茄沙司排骨醬叉燒醬鹽芝麻秋刀魚的家常做法：1.調配烤汁的三種醬2.將秋刀魚洗凈，瀝干，撒上鹽，放入冰箱腌……
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芝麻秋刀魚的功效與作用
秋刀魚：富含不飽和脂肪酸
芝麻秋刀魚的製作材料
秋刀魚 番茄沙司 排骨醬 叉燒醬 鹽
芝麻秋刀魚的家常做法
1.調配烤汁的三種醬
2.將秋刀魚洗凈，瀝干，撒上鹽，放入冰箱腌制24小時
3.將三種醬調勻，刷在秋刀魚的表面
4.烤箱預熱160°，烤盤上鋪上錫紙，刷上油。秋刀魚身體上正反也抹上油。入烤箱烤8分鐘左右，再刷一層調好的醬汁，加熱數分鐘后即可
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