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寶塔花菜炒蝦球的食材和調料： 寶塔花菜1個新鮮去殼大蝦若干只蒜末油鹽 教您寶塔花菜炒蝦球的家常做法，如何做寶塔花菜炒蝦球才好吃 一、鍋內水燒開，水中加入一小勺鹽，放入洗凈……
寶塔花菜炒蝦球的食材和調料
寶塔花菜 1個 新鮮去殼大蝦 若干只 蒜末 油 鹽
寶塔花菜炒蝦球的家常做法，如何做寶塔花菜炒蝦球才好吃
1. 鍋內水燒開，水中加入一小勺鹽，放入洗凈的寶塔菜花焯燙20 秒，撈出濾干水備用。
2. 鍋內放入少許油，油熱後下入少許蔥末炒香，倒入寶塔花菜，略炒。
3. 加入適當鹽調味兒。
4. 放入蝦仁，略炒1分鐘，撒上蒜末翻炒一下即可出鍋。
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