香蓮雞肉小米粥

今晚做完的這道粥以後，本人嘗了一下，覺的我要是以後沒有工作了我可去賣粥了，我覺的比KFC的味精粥更加來的好吃，小朋友喝了一大碗，本來他還打算周末讓我帶他去KFC吃早餐的，吃完后說不去了。今晚出去一陣的妖風啊，敢緊跑回家了，滿口的沙子。明天要下雷陣雨嗎，快下啊，大地等你滋潤呢

5.把高壓鍋放在火上，接著放入腌好的雞絲，1分鐘后關火，調入鹽和胡椒粉就行了。

小提醒：從今天開始，??樹將開始在上傳日誌的後面加一個剛剛買到的一本書中的健康小貼士希望大家多來圍觀，是關於12時辰的養生術方面的。也會附加一些中藥調理方面的偏方。

12時辰養生術的第一時辰是子時：也就是23.00到1.00這時是保護膽經重要的時辰，因此睡眠是很重要的，失眠患者者不宜將房間布置成紅色或黃色，這樣讓興奮。精神容易緊張的人宜將房間布置成藍色，常吃蓮子、山藥、核桃有助睡眠。

棗仁豬心湯：酸棗仁15g、豬心1個。燉服，可用於心脾兩虛型失眠。症見失眠頭暈，心悸氣短，口淡無味，不思飲食。

希望和大家一起分享健康心得。