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紅棗銀耳粥原料：干銀耳15克，紅棗8個，冰糖適量。做法：①干銀耳用溫水泡發；紅棗洗凈，去核，備用。②在鍋中放入清水，將紅棗和銀耳一同放入鍋中用大火燒沸。③然後改用小火，加入適量冰糖，煮開即可。功效：銀……
喜歡這些美食嗎？
紅棗銀耳粥
原料：干銀耳15克，紅棗8個，冰糖適量。
做法：
①干銀耳用溫水泡發；紅棗洗凈，去核，備用。
②在鍋中放入清水，將紅棗和銀耳一同放入鍋中用大火燒沸。
③然後改用小火，加入適量冰糖，煮開即可。
功效：銀耳是一種珍貴的食用菌和滋補佳品，含有蛋白質、碳水化合物、膳食纖維等物質，其含有的酸性黏多糖可以增強產後免疫功能，提高對外界致病因子的抵抗力。
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