胃痛吃什麼東西養胃

    做菜網導語：我們身體的脾胃因為比較敏感，容易引發胃疼。胃痛吃什麼東西養胃呢？接下來小編告訴你胃痛吃什麼東西養胃。

    胃痛吃什麼東西養胃？

    胃病是折磨著很多朋友的一種常見的消化系統疾病，有的朋友因為覺胃病是小病所以總是忽略它的嚴重性，但是，小病不及時治早晚會引發嚴重的疾病，所以，如果你正被小胃病折磨的朋友在飲食中可要格外注意了。

    你會經常性的胃痛嗎？還是偶爾感覺到不舒服呢？那麼到底用什麼樣子的方法才能緩解疼痛呢？又或者吃哪類的食物才能治療呢？

    7種食物最養胃

    1.山藥

    山藥味甘，性平。歸脾、肺、腎經。補脾養胃，生津益肺，補腎澀精。用於脾虛食少，久瀉不止，肺虛喘咳，腎虛遺精，帶下，尿頻，虛熱消渴。

    麩炒山藥補脾健胃。用於脾虛食少，泄瀉便溏，白帶過多。

    2.捲心菜

    捲心菜性平、味甘，歸脾、胃經。有健脾養胃、緩急止痛、解毒消腫、清熱利水的作用，可用於內熱引起的胸悶、口渴、咽痛、小便不通、耳目不聰、睡眠不佳、關節不利和腹腔隱痛等症。其含有的維生素C等成分具有止痛及促進潰瘍癒合的作用。

    捲心菜與薏仁、陳皮、蜂蜜同煨可用於治療胃脘脹痛、上腹脹滿及胃、十二指腸潰瘍，與赤小豆、冬瓜、冰糖煨熟可消腫利水。大便溏泄及脾胃虛弱者不宜多吃。

    3.紅薯

    紅薯性平，味甘，補脾益氣。《綱目拾遺》中記載其「補中，暖胃，肥五臟。」天寒食用，正氣養胃，化食去積，兼可清腸減肥。

    4.桂圓

    桂圓味甘，性平。能補脾益胃，補心長智，養血安神。李時珍曾說過：「食品以荔枝為美，滋益則龍眼為良」。和荔枝性屬濕熱不同，桂圓能入葯，有壯陽益氣、溫胃補脾等多種功效。

    5.菠菜

    菠菜味甘性涼，能潤燥養肝，益腸胃，通便秘。《食療本草》中稱其「利五臟，通腸胃，解酒毒。」菠菜可促進胃和胰腺分泌，增食慾，助消化；豐富的纖維素還能幫助腸道蠕動，有利排便。

    不過，菠菜草酸含量高，妨礙鈣質吸收，應避免與豆腐、紫菜等高鈣食物同吃，或在烹煮前輕汆，除去草酸。

    6.胡蘿蔔

    胡蘿蔔性味甘平，中醫學認為它「下氣補中，利脾膈，潤腸胃，安五臟，有健食之效」。胡蘿蔔富含維生素，並有輕微而持續發汗的作用，可刺激皮膚的新陳代謝，增進血液循環，從而使皮膚細嫩光滑，膚色紅潤，對美容健膚有獨到的作用。

    同時，胡蘿蔔也適宜於皮膚乾燥、粗糙，或患毛髮苔蘚、黑頭粉刺、角化型濕疹者食用。胡蘿蔔裡面的胡蘿蔔素和很多微元素讓人的免疫系統增強。

    胡蘿蔔素也可以讓人體細胞顯得更加年輕，讓我們的身體呈現出一個較為年輕的機體。胡蘿蔔素轉變成維生素A，有助於增強機體的免疫軾能，在預防上皮細胞癌變的過程中具有重要作用。胡蘿蔔中的木質素也能提高機體免疫機制，胡蘿蔔則能降低肺癌患病率。

    7.南瓜

    南瓜性溫，味甘，入脾、胃經。能補中益氣、消炎殺菌、止痛。其所含的豐富果膠，可「吸附」細菌和有毒物質，包括重金屬、鉛等，起到排毒作用。同時，果膠可保護胃部免受刺激，減少潰瘍。可用南瓜煮粥或湯，滋養腸胃。

    除了養胃的食物，接下來小編為您介紹幾道養胃的傳統食療。