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栗子燉白菜

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栗子燉白菜介紹

秋天來了，雖然還不明顯，但氣溫還會逐漸涼爽，空氣會漸漸乾燥。皮膚也需補水才能保持靚麗喔~~~~~飲食上也宜補水.............栗子燉白菜可滋陰補腎；栗子健脾腎，白菜補陰潤燥，常食可改善陰虛所致的面色黑黃，並可以消除皮膚黑斑……

栗子燉白菜詳細內容

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秋天來了，雖然還不明顯，但氣溫還會逐漸涼爽，空氣會漸漸乾燥。皮膚也需補水才能保持靚麗喔~~~~~飲食上也宜補水.............

栗子燉白菜可滋陰補腎；栗子健脾腎，白菜補陰潤燥，常食可改善陰虛所致的面色黑黃，並可以消除皮膚黑斑和黑眼圈。

栗子燉白菜

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材料雞湯1碗，栗子200g，白菜2棵

調料鹽，水澱粉

1.栗子煮半分鐘容易去皮；

2.栗子去皮切兩半；

3.白菜洗凈切成4半；

4.鍋中加入雞湯，放入栗子煮熟；

5.然後加入白菜燉熟；

6.用水澱粉少入許薄芡，加鹽調味即可。

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