預防牙齒過敏的方法

牙齒過敏，醫學上稱過敏性牙本質或牙本質過敏，是牙齒在受到外界刺激，如溫度(冷、熱)、化學物質(酸、甜)以及機械作用(摩擦或咬硬物)等所引起的酸痛癥狀，其特點為發作迅速、疼痛尖銳、時間短暫。牙齒感覺過敏不是一種獨立的疾病，而是各種牙體疾病共有的癥狀，發病的高峰年齡在40歲左右。

牙齒過敏的表現

當牙齒受到冷、熱、酸、甜和機械性作用(摩擦，咬硬物)的刺激時，會突然產生酸痛感覺，或一閃而過，或短暫持續，當刺激去除后，這種酸痛感就會消失。醫生檢查牙齒時，也可用探針查到牙齒上的敏感點。

牙齒過敏的原因

要探究牙齒過敏的原因還要從牙齒的結構說起。牙齒過敏時酸痛的感覺從根本上來講來自於牙髓里的牙神經。正常情況下，牙髓在牙本質的包裹之內，牙本質又在牙釉質的包裹之中。牙釉質是一種光滑堅硬而緻密的物質，是牙齒最原始也是最有效的防線。而牙本質本身又許許多多細小的孔洞。如此以來，如果牙釉質由於某種原因被損壞了一部分，那麼外接刺激如冷熱酸甜等感覺就會通過這些孔洞傳到牙髓，引發酸痛的感覺。

日常生活中會因為種種問題造成對牙齒的磨耗，比如咀嚼食物、用的牙膏顆粒太過粗糙等等。長時間對牙齒的磨損會對外層的牙釉質造成傷害，露出裡面的牙本質，這時如果遇到冷、熱、酸、甜等外界的刺激，就會通過牙本質小管迅速傳導到牙髓，引起疼痛的感覺。

除了磨損外，齲齒、酸蝕、牙齒外傷、中老年人的牙齦萎縮、牙根外露等原因，也會導致牙齒過敏。

消除或緩解牙齒過敏的方法

嚼生核桃仁

生核桃仁富含亞油酸甘油脂及鈣、磷等，咀嚼時會滲入並堵塞牙本質小管，減少對牙神經的刺激。先用淡鹽水漱口，將20g核桃仁放入口中，嚼3—5分鐘，慢慢咽下，每天早晚各1次。

　　大蒜擦牙

大蒜中含有氟、大蒜素，與牙齒摩擦可局部封閉開放的牙本質小管，阻截對牙神經的外來刺激。將獨頭蒜切片放置5分鐘，然後用大蒜片摩擦過敏牙齒3分鐘，每天3次。

　　塗維生素E油

維E有助於增強牙齒及周圍組織的修復能力。用溫開水漱口，將純維E膠囊中的油塗在過敏牙齒上，半小時內禁止飲水，盡量延長藥物保留在牙齒上的時間。每天3次。

　　嚼綠茶

綠茶富含兒茶素、氟、鞣酸等成分，有助於牙齒硬組織內蛋白質凝固，形成保護層，緩解牙過敏。鞣酸還具有減少鈣質溶解的作用。每次取1g綠茶葉，咀嚼5分鐘，每天3次。

此外，食物殘渣、酸味水果飲料易腐蝕牙齒，餐後用溫水或淡鹽水漱口。50歲后宜用軟毛牙刷，可配合脫敏牙膏。有夜磨牙症的人，到醫院配個咬合板，睡覺時戴上。