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很多准媽媽在問哺乳期能否吃豆腐?對身體有何影響?會有哪些壞處?專家為大家做了詳細解析，今天我們就分享給大家，哺乳期是可以吃豆腐的。哺乳期……
喜歡這些美食嗎？
很多准媽媽在問哺乳期能否吃豆腐?對身體有何影響?會有哪些壞處?專家為大家做了詳細解析，今天我們就分享給大家，哺乳期是可以吃豆腐的。
哺乳期可以吃豆腐嗎?
答：哺乳期當然是可以吃豆腐的，豆腐是植物蛋白，有營養又不會發胖。
豆製品裡邊還有豐富的蛋白質，營養豐富，對身體有好處的。
哺乳期吃豆腐注意事項：
可以當成小菜來吃。不過畢竟含有防腐劑，含鹽也較高，所以只能適量吃。鹽多了寶寶吃奶吮吸過程中嘴唇會發白，春季缺水還容易上火。
同時哺乳期吃豆也不要過量，過量了容易引起消化不良。
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