喝菊花茶有什麼好處_功效與禁忌有哪些?

菊花茶是一種非常普通的飲品，大家平時都比較喜歡喝，但是對於喝菊花茶到底有哪些好處，很多人都說出來個具體，至於菊花茶的功效與禁忌那就更加不得而知了，今天咱們就主要來了解一些關於菊花茶的相關情況，讓大家能夠更好了解我們平時喜歡喝的茶到底喝了會給我們的身體帶來怎樣的好處。

菊花之中含有大量的揮髮油，菊色素，維生素和微量元素等等成分，可以增強毛細血管的抵抗力，其中的類黃酮物質經過研究學者的不斷研究表明，對於人體的自由基具有很好的清除作用，並且還能夠起到很好的抗氧化，延緩人體衰老程度的作用，很多女性喜歡喝菊花茶，從而來達到保持健康年輕容貌的目的。從營養學的角度上來看的話，植物的精華部分一般在於花果，菊花茶以菊花當做原材料，菊花的花瓣之中含有人體所需的多種氨基酸，除此之外，其中還含有維生素，鐵元素等等健康成分，菊花茶的營養價值是一般的蔬菜或者是水果所無法比擬的。

菊花茶味道甘苦，沒有喝習慣的人可能會覺得菊花茶帶著一股濃郁的苦味，但是喜歡喝菊花茶的人可能就會很享受菊花茶帶來的不一樣的香濃茶味，經常喝菊花茶可以起到散風清熱，清肝明目和解毒消炎的作用，對於一般的肢體疼痛和麻木等癥狀的疾病都具有一定的治療功效，主要可以治療感冒風熱，頭痛等等，對於頭暈目眩和耳鳴頭痛等均具有一定程度的治療效果。菊花有家菊和野菊的區分，家菊清肝明目，野菊主要祛毒散火，雖然品種不同，但是在營養價值方面還是基本上都是相似的。

在睡覺之前如果喝太多的水，第二天早上起來可能就會導致水腫，眼睛浮腫的像熊貓一樣，在民間流傳著一個偏方，用棉花蘸上一些菊花茶的茶葉，均勻的塗抹在眼睛的四周，很快就可以將這種浮腫消除掉，平時還可以經常泡上一杯菊花茶來喝，能夠緩解眼睛疲勞的癥狀，對於長期需要面對電腦的人來說，菊花茶是很好的一種飲品，比起喝白開水或者是其他的飲料，菊花茶更為適合，每天喝上三杯左右的菊花茶，還可以對恢復視力起到一定的幫助。

菊花茶雖然功效很多，但也並不是所有的人都適合，網上流行喝菊花茶減肥，一些不太了解菊花茶的人認為菊花茶越苦的效果越好，這樣的想法是錯誤的，事實上，味道甘苦的野菊花最好不要飲用，過敏體質的人群最好謹慎飲用，可以先少泡一些，如果喝了之後沒有問題再多泡，但是也不能過量飲用。除此之外，菊花茶是偏涼性的，所以天生體寒的人也不適合多喝，腸胃消化功能不好的人盡量少喝，因為性涼的食物容易導致腹瀉，注意正確的飲用方法，才可以讓我們感受到菊花茶帶來的有用價值。