榴槤的營養價值_榴槤的功效與作用及食用方法?

榴槤是一種盛產的熱帶水果，聞起來味道非常的臭，但是就跟咱們中國有名的特色美食臭豆腐一樣，榴槤雖然聞起來很臭，但是吃起來味道非常的香甜，口感軟糯，豐富的營養價值是一種老少皆宜的健康水果，很受大家的歡迎，但是榴槤的營養價值究竟都有哪些很多人都是一知半解，今天咱們就來看看留戀的功效與作用以及食用方法都有哪些吧!

榴槤性熱，具有緩解痛經和活血散寒的作用，尤其適合經常受到痛經困擾的女性食用，同時，榴槤還能夠改善腹部寒涼的癥狀，促進體溫上升，很多女性都是屬於寒性體質，所以更加容易遭受痛經的影響，經常食用榴槤能夠達到進補和改善體質得到作用。榴槤的營養價值很高，經常食用的人群比起不愛食用的人群明顯的身體素質更高，具有強身健體，健脾補氣，補腎壯陽和暖和身體的作用。成熟的榴槤是會散發出一種類似於硫化物的臭味，非常難聞，讓很多想要嘗試榴槤美味的人望而卻步，其實摒棄它的臭味不說，榴槤的確是一種很美味的水果。

在泰國是盛產榴槤的地方，而且當地的榴槤品質很好，人們經常把榴槤來當做病人或者是產婦用來滋補身體的最佳補品，當地人們還把榴槤當做禮物用來走親訪友。榴槤是不能才在的，否則會影響它的成熟，果樹也會受到一定程度的損傷，成熟的榴槤是不需要人工的採摘，一般在半夜或者是早晨會自己掉下來，直接撿起來就可以了，不會影響榴槤的完整性和口感，榴槤的種類也很多，品質好的榴槤果肉不能含有太多的水分，但是也不會太過干硬，吃起來是柔軟濕潤的，而且帶有淡淡的苦味。

榴槤具有水果之王的榮譽稱號，臭味濃郁，喜歡榴槤味道的人會對它上癮，受不了榴槤刺鼻味道的就只好避而遠之，在泰國最負有盛名，原產於馬來西亞，後來被人們喜愛並且慢慢的發展到世界各地，目前世界上品質最好的榴槤就是產於泰國，除此之外，中國的廣東和海南等地也有種植，相比較而言，廣東一代的品質稍遜一籌，這主要是因為海南的氣候條件更適合榴槤的生長。

關於榴槤的吃法，一般都是直接生吃，將榴槤殼去除，然後直接吃果肉，非常香甜，當然也可以用來製成其他的美味佳肴，在很多的西式料理當中經常用到榴槤，現在比較榴槤的榴槤酥和榴槤味披薩，在年輕人之間流傳甚廣，很受大家的喜愛，進行了二次加工的榴槤不如直接生吃的榴槤味道濃郁，所以更多的人願意嘗試，不過想要充分得到榴槤的營養補充，最好的食用方法還是直接生吃，這樣的吃法簡單方便，並且能夠最大程度的得到營養的補充，是非常不錯的選擇。