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西蘭花炒燒肉

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西蘭花炒燒肉介紹

西蘭花炒燒肉的主料：燒肉(100g)西蘭花(2個)西蘭花炒燒肉的調料：油(適量)鹽(1茶匙)蒜頭(2瓣)做西蘭花炒燒肉所需廚具：炒鍋西蘭花炒燒肉的做法圖解步驟1.【西蘭花炒燒肉】材料：西蘭花，蒜頭……

西蘭花炒燒肉詳細內容

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西蘭花炒燒肉的材料

燒肉(100g) 西蘭花(2個)

西蘭花炒燒肉的調料

油(適量) 鹽(1茶匙) 蒜頭(2瓣)

做西蘭花炒燒肉所需做法

炒鍋

西蘭花炒燒肉的做法步驟

1.【西蘭花炒燒肉】材料西蘭花，蒜頭，燒肉。

2.西蘭花切小塊，洗凈備用。（另外蒜頭剁細）

3.鍋里燒開水把西蘭花汆煮后撈起瀝干水分。

4.鍋燒熱入油放蒜粒煸香燒肉。

5.煸香燒肉後放入西蘭花翻炒。

6.最後少許鹽調味，【西蘭花炒燒肉】即成。

小貼士

【CSY溫馨提示】汆煮西蘭花可減小炒菜時間。

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