山楂糖水

 山楂糖水：1.治療痛經、月經不調中醫認為山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛經患者的食療佳品，對女性很有幫助。因此有痛經的女性不妨可以多試試。2.減肥降脂飲用山楂水可減肥降脂，很多減肥的女性嫌煮山楂水麻煩，就直接買晒乾的山楂來泡水喝，也能取得一定的效果。3.山楂水可以開胃消食，特別對消肉食積滯作用更好。4.山楂水具有擴張血管、增加冠脈血流量、改善心臟活力、興奮中樞神經系統、降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮靜作用，對老年性心臟病也有益處。5.山楂水能阻斷並減少自由基的生成，能增強機體的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。

 山楂糖水用料工具

 材料山楂(10個)輔料 冰糖(1塊)白糖(50g)
 做法 煮鍋分類糖水飲品酸甜煮廿分鐘簡單難度

 山楂糖水的做法:

 1.山楂，用個筆筒，去芯；

 2.洗刷乾淨，備用；

 3.煮鍋里，入，清水；

 4.入白糖；

 5.入冰糖；

 6.熬煮，粘稠后，入山楂，2到3分鐘，就可以出鍋；

 7.成品；

 8.成品

 9.成品