紅棗雜糧糊

最近非常愛做這類雜糧糊，既養生又有益，因為家有破壁機，所以做起來好方便，口感不粗糙，只要配搭合理，味道不會差到那裡去的。

紅棗雜糧糊用料工具

材料 紅薏仁 (適量) 紅棗 (適量) 紅豆 (適量) 紅蓮子 (適量) 紅薯 (適量) 紅米 (適量)
調料 冰糖 (適量)
做法 其它、煮鍋

紅棗雜糧糊的做法:

  1.備材料並泡透，紅薯已煮熟（也可用生的）   2.取破壁機調到五穀鍵，下泡好的材料，紅薯除外   3.按下開關，直至停下，下去皮紅薯   4.再次按下開關，直至停下   5.取出打好的紅棗雜糧糊盛好（想煮多少煮多少，其餘的可放冰箱短期待用）   6. 取一鍋，下適量的冰糖，煮溶化，再加進適合份量的紅棗雜糧糊，小火煮沸后關火即可食用

小竅門

1 紅棗雜糧糊的濃稠可邊煮邊調節 2 也可把冰糖改為黑糖

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