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用料南瓜200g紅棗若干紅棗南瓜湯的做法步驟1.南瓜切成2cm大小塊狀，紅棗泡上10分鐘2.一起放入沸水中小火煮至南瓜顏色變深，邊緣半透明即可！！小貼士秋天是吃南瓜的好季節，但……
喜歡這些美食嗎？
1.南瓜切成2cm大小塊狀，紅棗泡上10分鐘
2.一起放入沸水中小火煮至南瓜顏色變深，邊緣半透明即可！！
秋天是吃南瓜的好季節，但不要一次食用過多，容易引髮腳氣的，呵呵！！
南瓜有助於補中益氣，降血脂，降血糖，清熱解毒，保護胃粘膜、幫助消化。其功效主要適用於脾虛弱...
之前小傢伙還上幼兒園那時候，我每天都是送了他之後就在附近順便買早點，大餅雞蛋+粥或豆漿。賣...
冬天吃南瓜的好處真的是太多了，所以說南瓜真的不僅僅只是食材而且藥用價值也是相當出色呢。在美...
食材介紹南瓜1塊糖粉適量椰蓉少許家寶氏燕麥片適量糯米粉適量椰香燕麥南瓜餅（簡單易做的下午茶...
夏天都想要吃涼涼的東西，吉利丁片淘回來了，本想做木瓜凍的，材料沒備齊。參考了好多美天的菜譜...
用料排骨250g木瓜150g紅棗20g鹽適量木瓜紅棗燉排骨的做法步驟1.準備食材2.排骨飛...
用料南瓜100g糯米80g冰糖適量糯米南瓜粥的做法步驟1.南瓜去內腸，……...
冬季是人們最好的一個養生季節，在冬季的時候，人們養生可以更好的去維持自身的健康，還可以讓自...
用料小青南瓜0.5個雞蛋1個南瓜燉蛋的做法步驟1.南瓜洗凈，切開，去籽。用一個小鍋，放南瓜...
用料南瓜300g瑤柱50g蔥粒適量鹽適量雞精適量瑤柱燜南瓜的做法步驟1.小南瓜半個，去掉瓤...
用料小南瓜一個藕一節糖玫瑰或糖桂花適量藕心南瓜的做法步驟1.把南瓜切開，去籽，把藕用去皮器...
用料南瓜150g牛奶150ml大米30g冰糖適量南瓜米漿的做法步驟1.先準備所有材料2.大...
在寒冷的冬日裡，早上，來碗，紅棗黑米粥，別說有多舒適了，滿屋都是紅棗的甜香，一口下去，暖暖...
這夏天溫度一直高居不下，覺得人都快熱的不行了，過去總說武漢是三大火爐之一，但前幾年武漢的溫...
用料小南瓜1個紅燒肉燉南瓜豆角的做法步驟1.豬五花切小塊，用開水燙一下；2.鍋內熱油入白糖...
北方來暖氣后屋裡比較乾燥，家裡時常會煲一些糖水。這裡用到了紅棗、馬蹄和雪梨，非常的滋潤清甜...
用料豬心300g党參50g紅棗100g鹽適量党參紅棗燉豬心的做法步驟1.其實今天買的豬心有...
用料雞0.5隻薑片適量鮮鮑8隻鮑魚紅棗桂圓燉雞的做法步驟1.材料：雞半隻，鮮鮑八隻，紅棗、...
小子要喝豆漿，於是我配了紅棗核桃糯米，加了糯米的豆漿在煮好后，口感十分的順滑，也十分的香哦...
用料土雞半隻天麻10克紅棗10顆枸杞20顆姜1塊花椒5顆紅棗天麻燉土雞的做法步驟1.土雞洗...
用料紅棗200g糯米粉100g冰糖30g熱水200ml糯米紅棗的做法步驟1.紅棗洗凈放入冷...
難度：切墩(初級)時間：30-45分鐘主料南瓜250克蜜棗7個輔料紅糖適量清水1升調經益氣...
藜麥紅棗南瓜湯的功效與作用：紅棗：安神、補脾胃、輔助降血脂藜麥紅棗南瓜湯的製作材料：藜麥紅...
蜜棗紅糖南瓜湯的功效與作用：南瓜：解毒、消腫、富含胡蘿蔔素紅糖：健脾、益氣、補血蜜棗紅糖南...
薏米仁紅棗南瓜甜湯材料：薏米仁（已泡發）、紅棗、紅南瓜、冰糖做法：（1）將紅棗拆開包裝，待...
山藥紅棗南瓜湯的主料：南瓜(300克)做山藥紅棗南瓜湯所需廚具：燜燒鍋、砂鍋、不粘鍋、平底...
用料南瓜200g紅棗若干紅棗南瓜湯的做法步驟1.南瓜切成2cm大小塊狀，紅棗泡上10分鐘2...
雖是甜湯，不過可以不放糖，以紅棗和南瓜的糖分帶出鮮甜，營養美味又健康。主料紅棗15顆&nb...
養顏靚湯紅棗南瓜湯的主料：南瓜(適量)紅棗(適量)紅糖(適量)養顏靚湯紅棗南瓜湯的調料：無...
黑魚紅棗南瓜湯的功效與作用：南瓜：解毒、消腫、富含胡蘿蔔素紅棗：安神、補脾胃、輔助降血脂胡...
用料南瓜200g紅棗若干紅棗南瓜湯的做法步驟1.南瓜切成2cm大小塊狀，紅棗泡上10分鐘2...
用料麵條100g蘑菇400g牛奶200ml香芹適量鹽適量蘑菇湯麵的做法步驟1.蘑菇洗凈2....
用料蛤蜊1斤半土豆半個胡蘿蔔半個洋蔥1/4個西芹2根番茄1個油適量鹽適量亨氏番茄醬2勺牛奶...
用料牛肉丸6個白蘿蔔半條蔥適量水適量麻油適量鹽適量牛肉丸蘿蔔絲湯的做法步驟1.1、白蘿蔔用...
用料豬肺一個南北杏各50克淮山500克馬蹄400克羅漢果半隻蜜棗3隻豬展肉（帶有骨）500...
用料豬肚1個土雞1個花膠4個鹽適量紅棗適量枸杞適量白酒適量姜2塊花膠豬肚煲雞湯的做法步驟1...
用料洋蔥100g土豆200g黃油適量鹽適量胡椒粉適量黑胡椒顆粒適量土豆洋蔥濃湯的做法步驟1...
用料小冬瓜一個肉片100g調料（詳見菜譜）一份小冬瓜肉片湯的做法步驟1.買菜時見到有這種小...
用料西紅柿200g圓白菜150g番茄醬適量鹽適量牛肉湯適量紅湯的做法步驟1.西紅柿洗凈切塊...
