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用料胡蘿蔔70g粉絲50g海帶15g油適量生抽適量芝麻油適量辣椒醬適量西芹適量菜梗適量胡蘿蔔涼拌粉絲的做法步驟1.準備所有食材：西芹，西蘭花菜梗，胡蘿蔔，粉絲和海……
喜歡這些美食嗎？
1.準備所有食材：西芹，西蘭花菜梗，胡蘿蔔，粉絲和海帶。
2.將所有食材刨絲。
3.準備調料“生抽，麻油，辣椒醬和醋。並各取適量調均勻。
4.粉絲先用水泡片刻然後放入開水煮一分鐘撈起瀝干水份。
5.將所有的食材都放入大碗里，倒入調好的醬料拌均勻即可。
6.酸辣清香的胡蘿蔔涼拌粉絲搭配幾種營養素菜，加上美味的調料，是減肥人士最好的減肥餐。
溫馨提示：
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