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用料銀耳50克百合10克紅棗(干棗)20克冰糖適量水1升百合銀耳甜湯的做法步驟1.銀耳提前一晚泡足12小時（如果是干百合也要泡過，不然會發酸）2.紅棗泡熱水10分鐘、瀝……
1.銀耳提前一晚泡足12小時（如果是干百合也要泡過，不然會發酸）
2.紅棗泡熱水10分鐘、瀝干備用
3.泡好的銀耳撕小片；鮮百合切除梗，剝片、洗凈
4.好接下來有仨方法（沒有耐心的孩子們直接跳步驟6.：食材們放入鍋中，燒開，按小火燉上3小時。
5.或者放燉鍋里燉上5小時
6.我選擇了高壓鍋里壓制15分鐘嘿嘿~
耐心點吧 看在很養顏的份上...
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