健康三明治

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健康三明治介紹

用料麵包2片芝士1片雞蛋1個火腿1片青椒絲適量番茄醬適量健康三明治的做法步驟1.一片麵包墊底2.上面放一片芝士3.上面在放一片麵包,中間挖空,在空的地方打入一個生雞蛋……

健康三明治詳細內容

健康三明治
用料
麵包2片
芝士1片
雞蛋1個
火腿1片
青椒絲適量
番茄醬適量
健康三明治的做法步驟

1.一片麵包墊底

2.上面放一片芝士

3.上面在放一片麵包,中間挖空,在空的地方打入一個生雞蛋

4.上面放一片火腿

5.上面放一片麵包

6.把這個上微波爐考3分鐘

7.把上面的麵包掀起來,放上青椒絲,番茄(或番茄醬),生菜

8.對切

小貼士

佳寧心得:
1.雞蛋要清洗以後再打,防止細菌進入。
2.沒有雞湯可以放點水。