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想愛就愛想吃就吃,夏季美食少不了麻辣香鍋,再加上雞翅更是下菜開胃的美食啦!食材介紹雞翅6(翅中,洗凈后鹽腌好40mins)(250g),烤麩(切丁泡開)(80g),土豆萵筍藕各(80g),海帶(50g),千葉豆腐(60……
想愛就愛 想吃就吃,夏季美食 少不了 麻辣香鍋,再加上雞翅更是下菜開胃的美食啦!
食材
雞翅6 (翅中,洗凈后鹽腌好 40mins)(250g),烤麩(切丁泡開)(80g),土豆 萵筍 藕 各(80g),海帶(50g),千葉豆腐(60g),荷蘭豆 木耳 各(30g),油炸花生米(15g),芝麻(3g),辣椒(40g),花椒(3g)
麻辣雞翅香鍋 的做法步驟
1. 鍋里做水,把菜焯水2mins后,盛入盤中待用。
2. 涼油入鍋,放辣椒、花椒
3. 加蒜姜蒜 炒香
4. 先放入蔬菜類食材炒1分鐘,再放入雞翅;
5. 加入麻辣香鍋醬、再入花生、芝麻和少許鹽;快速翻炒!
6. 出鍋時,先盛出出蔬菜后,在放雞翅。
小貼士
1.味道是麻辣鮮香,辣度可跟進口味而定 ; 2.雞翅要先腌 再炸8成熟;而蔬菜焯水不超過3分鐘 ; 3.下辣醬后要勤翻炒;
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