227
金槍魚菠菜墩是一道鮮美又營養的美食.金槍魚的美味加上菠菜的清香.真是營養豐富.完美組合~無論是口感還是視覺都能使你愛上它哦~主料&……
喜歡這些美食嗎？
金槍魚菠菜墩是一道鮮美又營養的美食.金槍魚的美味加上菠菜的清香.真是營養豐富.完美組合~無論是口感還是視覺都能使你愛上它哦~
主料
菠菜100g 金槍魚罐頭1罐
輔料
大西米.1勺 橙汁50毫升 香油少許 鹽少許 糖少許 雞粉少許
金槍魚菠菜墩的做法
1.菠菜洗凈.用開水燙熟.然後用冷開水浸涼
2.撈出擠干水份.切碎菠菜
3.準備一勺大西米
4.鍋里放水燒開放入大西米煮.煮到沒有白心.透明了
5.放入橙汁里浸泡上色待用
6.碗中放切好的菠菜加鹽.糖.雞粉.香油.葵花油浸金槍魚片攪拌均勻.腌上5分鐘.然後放入玻璃杯中壓出形狀
7.然後放入玻璃杯中壓出形狀.在菠菜上放上橙汁大西米.在放上一片葵花油浸金槍魚片就可以開動了~
烹飪技巧
菠菜一定要用開水燙熟.然後用冷開水浸涼。
金槍魚味道豐富，營養價值高，用來做成金槍魚罐頭是它比較常見的一種做法，品種很多，可以做成各...
很榮幸能進入這次ACA烘焙明星大賽的決賽階段，其實嚴格來說我應該算個烘焙偏科了，就喜歡做麵...
培根胡蘿蔔菠菜汁煎餅做法主料麵粉100克雞蛋2個 ……...
用料草魚骨1根菠菜燉魚骨的做法步驟1.草魚骨一條，還有一塊剩下的魚肉，切段。2.菠菜3.楊...
金槍魚三明治的做法金槍魚的營養豐富，同時也是女性美容、減肥的健康食品，金槍魚最好的伴侶就是...
不記得自從會做麵包后做過多少次用玉米、金槍魚和芝士的麵包，比如【培根芝士卷】這款調理麵包，...
吃餡餅嘍~皮超軟超薄，餡料用了菠菜雞蛋，北極蝦提鮮，調料只用鹽和香油，好吃的不要不要的~烙...
菠菜維生素含量較高，用水焯一下去掉含有的草酸，不用擔心鈣的流失了主料菠菜300克&……...
金槍魚營養豐富、低脂肪，用來做各種美食簡單、好吃食材介紹主料：水(80g)麵粉(150g)...
很柔軟，糖量只用了20克，整體算是一款鹹味麵包，這種麵包是俺地大愛，而且表面有肉有玉米，營...
菠菜蛋糕最近在網上流行，我用菠菜汁代替了所用的液體做了蛋糕卷，成品出來非常漂亮，口感也很清...
做碗湯麵，有菜有蝦，如果願意還可以放一個蛋，營養就更全面了~薄厚均勻，寬扁型的模片做出來的...
紫薯南瓜和菠菜，簡單的食材，做出健康的食物。只是變個樣式，就能吸引孩子的注意。主料高筋麵粉...
給不愛吃蔬菜的娃做點麵食，hoho～主料麵粉3勺半菠菜1小把 ……...
一直想做個菠菜戚風蛋糕吃吃，拖了又拖，遲遲沒有動手。今天去菜場看到超新鮮的菠菜，終於讓我有...
蘆筍，抗癌之王，含有豐富的抗癌元素之王—硒，常食用可消除疲勞，降低血壓，改善心血管功能，增...
收到香雪的麵粉著實把我驚了一跳，有那麼多不同種類的麵粉，還有麵條。迫不及待的每樣都打開看看...
金槍魚香菇面用料工具主料：金槍魚罐頭(適量)香菇(適量)油菜(適量)鵪鶉蛋(適量)麵條(適...
豆腐金槍魚團的做法豆腐金槍魚團是一道令人心情愉悅的菜肴，下午茶吃也是非常好的選擇，金槍魚的...
這幾天陽光明媚天氣炎熱，真是做麵包的好時刻；再加上我也有段時間沒有做麵包了，做一款鹹味的金...
金槍魚菠菜墩是一道鮮美又營養的美食.金槍魚的美味加上菠菜的清香.真是營養豐富.完美組合~無...
金槍魚菠菜墩是一道鮮美又營養的美食.金槍魚的美味加上菠菜的清香.真是營養豐富.完美組合~無...
腊味是一種特殊風味的肉質食品，尤其是到了農曆春節時候，家鄉的大街小巷都能聞到臘肉，臘魚，臘...
開洋雷筍燒豆腐的主料：雷筍(180克)老豆腐(225克)開洋(30克)開洋雷筍燒豆腐的調料...
荸薺煎蛋，試做的。主料荸薺7個紅辣椒1個雞蛋2……...
這道菜不放油不放水，口淡的話連鹽都可以不放。能吃出花蛤的原汁原味，既簡單又低熱量，不放醬油...
麻椒西芹土豆絲的主料：土豆(2個)西芹(200克)麻椒(1大個)麻椒西芹土豆絲的調料：蔥花...
富含纖維，口感清甜，有著芹菜香氣的果泥。主料芹菜幾根蘋果1個 ……...
本來是想做美味牛排的，但是一直沒買到牛排，今天就來試試豬排吧主料豬排4個 ……...
椒油糖醋白菜的主料：白菜幫(200克)泡發黑木耳(30克)椒油糖醋白菜的調料：油(適量)涼...
