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菜系及功效:京菜素齋菜減肥菜譜健脾開胃食譜營養不良食譜工藝:滑溜素熘魚片的製作材料:主料:香菇(鮮)125克輔料:冬筍25克,木耳(水發)25克,雞蛋清15克調料:澱粉(蠶豆)3克,料酒5克,鹽3克,……
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菜系及功效:京菜 素齋菜 減肥菜譜 健脾開胃食譜 營養不良食譜 工藝:滑溜
素熘魚片的製作材料材料香菇(鮮)125g
輔料:冬筍25g,木耳(水發)25g,雞蛋清15g
調料澱粉(蠶豆)3g,料酒5g,鹽3g,香油10g,味精2g,花生油20g,姜5g
素熘魚片的特色:色澤潔白,嫩軟滑潤,味道鮮香,清淡可口。
素熘魚片的做法1. 將鮮香菇浮面的黑色表皮用刀片凈,不留一點黑色,然後改刀切成棱形塊,用於布輕輕壓出水分,做成“魚片”;
2. 將雞蛋清、濕澱粉放在大碗中攪拌均勻,加入“魚片”上漿;
3. 炒鍋上火,注入花生油,燒至五成熱,將魚片一片一片的下入油中,炸制;
4. 待炸至魚片略挺身時,放入冬筍、水發木耳,用勺推幾下,一起倒在漏勺里瀝油;
5. 炒鍋上火,放入底油,下生薑末、精鹽、味精、料酒,煸出香味,倒入魚片、冬筍片和木耳,用勺推幾下;
6. 再放入濕澱粉勾芡,待芡汁發亮時,翻炒幾下,淋入香油后立即出勺裝盤。
素熘魚片的製作要訣:1. 熘的技法與炒、爆相似,但芡汁較多,注意讓主料與配料在明亮的芡汁中交融在一起;
2. 為防止魚片漿糊下流,造成掛糊不勻,炸制后容易出現焦脆程度和顏色不一致現象,可於掛糊后逐片蘸一層干澱粉,然後再下鍋油炸;
3. 因有過油炸制過程,需準備花生油750g。
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