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有了孩子以後最操心的就是她的吃了,營養好不好?味道好不好?每天都想著變花樣能讓她多吃一點,這道蔬菜蝦球就很適合小寶寶吃,直接吃蝦不太好消化,用料理棒打成泥,加上芹菜末和胡蘿蔔丁,有葷有素,解……
有了孩子以後最操心的就是她的吃了,營養好不好?味道好不好?每天都想著變花樣能讓她多吃一點,這道蔬菜蝦球就很適合小寶寶吃,直接吃蝦不太好消化,用料理棒打成泥,加上芹菜末和胡蘿蔔丁,有葷有素,解決了很多孩子不愛吃蔬菜的習慣,可以給孩子試試哦!
蔬菜蝦球用料工具
材料基圍蝦(300g)芹菜(1把)胡蘿蔔(半根)小蔥(1把)輔料 生粉(30g) 蚝油(5g) 麻油(3g)鹽(5g)
做法 蒸鍋分類海鮮熱菜清淡蒸半小時普通難度
蔬菜蝦球的做法:
1.新鮮基圍蝦洗凈入冰箱冷凍一個小時取出;
2.剝出蝦肉、挑去腸線;
3.將蝦肉加入料理杯中,啟動機器;
4.芹菜切末、胡蘿蔔切丁、小蔥切碎;
5.將蝦肉泥、芹菜末、胡蘿蔔丁、小蔥末全部加入盆中;
6.加適量生粉、鹽、蚝油、麻油攪拌上勁;
7.取適量蝦肉泥搓成小圓球;
8.用基圍蝦的尾巴頂端裝飾,裝盤隔水蒸10分鐘即可出鍋。
9.成品
10.成品
11.成品
小竅門:
1.蝦肉可以藉助料理機或者料理棒,沒有也可以自己剁;2.新鮮的蝦不易剝肉,放冰箱冷凍一小時就很容易了;3.這道菜也可以油炸,但是小孩子吃的話,還是蒸的比較健康,口感更嫩!
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