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香濃鯽魚湯的材料
鯽魚(2條) 鹽(2勺) 老生薑(1塊)香濃鯽魚湯的調料
植物油(50g) 花椒(10幾粒) 大料(1個)做香濃鯽魚湯所需做法
砂鍋
香濃鯽魚湯的做法步驟
1.煲湯鯽魚要新鮮剛宰殺過的,去掉魚鱗魚鰓后內臟丟掉,清洗乾淨,瀝干水分或是用廚房紙巾將魚身的水份擦去待用。
2.鍋底多放些植物油,比炒菜要多些即可。放入花椒和大料小火爆3分鐘左右,爆出花椒大料的香味后將花椒大料撈出扔掉只留底油。
3.將瀝干水分的鯽魚放入熱油鍋里,小火煎3-5分鐘。一面煎好以後翻一下煎另一面。魚下鍋后鍋里的油會滋滋啦啦濺出來,小心別被熱油燙到。
4.魚煎好以後撈出另起一鍋,煎魚的油丟棄不用,將魚放入砂鍋里,加入開水和生薑片,大火燒開以後繼續大火5-8分鐘轉小火煲40分鐘左後,一共煲40-45分鐘即可。
5.煲鯽魚湯時砂鍋的蓋子在最開始大火燒的時候最好是半開的狀態,40分鐘轉小火以後可以完全蓋上蓋子,以湯不會撲出來為宜!出鍋前10分鐘加2勺鹽。如果砂鍋較小,2條鯽魚一共差不多一斤左右就夠了,如果砂鍋比較大,想一次多煲一些湯,3條鯽魚比較合適,如果鯽魚又小又少加一大鍋水是煲不出來濃白的鯽魚湯的!如果想在湯里加豆腐那麼將豆腐和鯽魚一起入砂鍋即可。如果想加入蘿蔔絲,建議在出鍋前8分鐘左右加入就可以!煲湯時最好使用砂鍋,湯味道會好許多!
小貼士
在微信里添加【杜鵑花美食】即可訂閱我每天為大家精心編輯的美食菜譜及瘦身心得哦!我是一個85后吃貨又十分愛美的妞,我喜歡美食及美食攝影,感謝您的關注,我將會在這裡給大家分享我邊吃邊瘦的美麗秘籍哦!愛吃的我,體重只保持在80-90斤之間,所以只要您吃對了方式、吃對了時間就會享受美食邊享瘦哦!
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