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用料青瓜(綠色)1根蕃茄(紅色)1隻葡萄(紫色)1串蜂蜜2小匙礦泉水1杯葡萄青瓜蕃茄汁的做法步驟青瓜一根(綠色),蕃茄一隻(紅色),葡萄一串(紫色),礦泉水一杯,蜂蜜兩匙所有的材料……
青瓜一根(綠色),蕃茄一隻(紅色),葡萄一串(紫色),礦泉水一杯,蜂蜜兩匙所有的材料攪拌即可。
或許你注意到了,我說的蔬果汁,其實更應該說是蔬果漿才對,因為做時並不過濾掉滓渣,而是所有攪拌的材料一起全吃下肚去。
專家說得好:蔬果最營養的部分,可全在皮上~~ 。
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