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用料酸奶150毫升全麥消化餅干40克藍莓果醬1大匙葡萄干適量藍莓提拉米蘇的做法步驟1.將全麥餅乾在一個小袋子里碾碎，不要太碎，適中即可放在杯底2.將酸奶淋在全麥餅乾碎上3.少許……
1.將全麥餅乾在一個小袋子里碾碎，不要太碎，適中即可放在杯底
2.將酸奶淋在全麥餅乾碎上
3.少許藍莓果醬放在酸奶中間
4.點綴少許堅果，葡萄乾，有藍莓酒更好了。
吃的時候，先將上面的果醬和酸奶輕輕拌勻，再用力混合下面的全麵餅干，味道更好
注意，即吃即做，要不餅乾就軟了，不好吃了。
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