藍莓蔓越莓麵包布丁介紹

今兒繼續吃藍莓特意加了蔓越莓原本想著顏色可能會很跳躍但是篩了糖粉后基本上就看不出蔓越莓的紅色了好在味道不輸也算安慰營養還是很豐富的哈貌似更適合女人吃的早餐為啥咧因為有蔓越莓和藍莓啊一款適合女人的餐點----……

藍莓蔓越莓麵包布丁詳細內容

藍莓蔓越莓麵包布丁

今兒繼續吃藍莓

特意加了蔓越莓原本想著顏色可能會很跳躍

但是篩了糖粉后基本上就看不出蔓越莓的紅色了

好在味道不輸也算安慰

營養還是很豐富的哈

貌似更適合女人吃的早餐

為啥咧因為有蔓越莓和藍莓啊

一款適合女人的餐點----藍莓蔓越莓麵包布丁

材料麵包2片,藍莓適量,蔓越莓適量,雞蛋一個,牛奶40g,淡奶40g,糖20g,香草粉1g,糖粉適量。

藍莓蔓越莓麵包布丁的做法

1.麵包切丁藍莓洗凈,蔓越莓用水浸泡片刻

2.糖入容器加牛奶和淡奶攪拌均勻

3.打入雞蛋和適量香草粉用打蛋器充分大勻

4.將麵包丁和藍莓放入容器中表面撒蔓越莓

5.將打好的淡奶液均勻的澆在麵包上

6.放入預熱170度的烤箱中下層20分鐘出爐表面篩糖粉

麵粉的營養價值

麵粉營養分析:麵粉富含蛋白質、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質,有養心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。麵粉食療:小麥味甘,性涼,入心、脾、腎經;養心,益腎,除熱,止渴;主治臟躁、煩熱、消渴、泄痢、癰腫、外傷出血及燙傷等。