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補血養生湯的功效與作用：花生：健脾、化痰、潤肺黑豆：健脾、利水、活血黑米：明目、暖肝、健脾補血養生湯的製作材料：大紅棗花生黑豆黑米冰糖補血養生湯的家常做法：1.將各種食材洗凈清水浸泡4……
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補血養生湯的功效與作用
花生：健脾、化痰、潤肺
黑豆：健脾、利水、活血
黑米：明目、暖肝、健脾
補血養生湯的製作材料
大紅棗 花生 黑豆 黑米 冰糖
補血養生湯的家常做法
1.將各種食材洗凈清水浸泡4小時或一夜，入湯煲中大火燒開，小火煮至豆酥爛，加入冰糖煮化出鍋即可
2.也可將所有食材洗凈與冰糖一起，直接加入電壓力鍋中，適量清水，煮半小時即可
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