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消暑西瓜豆腐湯的功效與作用:西瓜:利水、解暑、清熱除煩玉米:健脾、利水、祛濕消暑西瓜豆腐湯的製作材料:西瓜半個嫩豆腐1塊水發冬菇3個玉米適量瘦豬肉100克薑片2片鹽適量生抽適量 ……
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消暑西瓜豆腐湯的功效與作用
西瓜:利水、解暑、清熱除煩
玉米:健脾、利水、祛濕
消暑西瓜豆腐湯的製作材料
西瓜半個 嫩豆腐1塊 水發冬菇3個 玉米適量 瘦豬肉100g 生薑片2片 鹽適量 生抽適量 生油適量 生粉適量
消暑西瓜豆腐湯的家常做法
1.瘦豬肉洗凈,抹乾,剁成肉醬,加入腌生抽、生油、生粉拌勻備用
2.新鮮西瓜半個,去紅色瓜瓤(留作水果食用),削去綠色外皮,保留白色中皮和相連的1cm厚的紅瓜瓤,切成丁;冬菇、豆腐切丁備用
3.瓦煲內加入適量清水,猛火煲至水開后,放入西瓜、玉米、豆腐、冬菇粒和生薑片,煲至水開后改用中火煲片刻,放入瘦豬肉,煲至瘦肉熟透,以少許鹽調味,即可飲用。
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