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南瓜豌豆銀耳羹的主料:豌豆(50克)去瓤去籽迷你小南瓜(270克)干銀耳(10克)枸杞(15克)清水(適量)做南瓜豌豆銀耳羹所需廚具:豆漿機南瓜豌豆銀耳羹的做法圖解步驟1.迷你小南……
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南瓜豌豆銀耳羹的材料
豌豆 (50g) 去瓤去籽迷你小南瓜 (270g) 干銀耳 (10g) 枸杞 (15g) 清水 (適量)做南瓜豌豆銀耳羹所需做法
豆漿機
南瓜豌豆銀耳羹的做法步驟
1.迷你小南瓜清洗乾淨
2.冰凍的豌豆準備好
3.銀耳泡發
4.枸杞清洗乾淨,少量清水泡軟
5.南瓜去瓤去籽,切成小塊
6.全部材料入豆漿機中,加入適量清水,啟動「豆漿」程序
7.綠色的稠乎乎的南瓜豌豆銀耳羹誕生啦
8.撒上兩粒枸杞,好看又好吃
9.營養很豐富
小貼士
因為南瓜含有大量水份,所以清水不用放太多,這樣做出的羹會很濃稠的;南瓜皮一起打成糊,有營養好消化;南瓜本身具有甜味,所以不用再額外再糖啦
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