愛食網
首頁 追熱點 微分享 愛料理 美食店 好食材 好食譜
愛食網

三文魚排玉米湯

291

三文魚排玉米湯介紹

三文魚排玉米湯的主料：玉米(1根)三文魚(100克)三文魚排玉米湯的調料：西蘭花(適量)蒜(適量)橄欖油(適量)料酒(適量)黑胡椒(適量)高湯精(適量)鹽(適量)做三文魚排玉米湯所需廚具：……

三文魚排玉米湯詳細內容

喜歡這些美食嗎？

玉米渣米粥
蓮藕玉米燉豬蹄
涼玉米汁
牛奶玉米汁
甜玉米黑覆盆子冰淇淋
三文魚排玉米湯

三文魚排玉米湯的材料

玉米(1根) 三文魚(100g)

三文魚排玉米湯的調料

西蘭花(適量) 蒜(適量) 橄欖油(適量) 料酒(適量) 黑胡椒(適量) 高湯精(適量) 鹽(適量)

做三文魚排玉米湯所需做法

炒鍋

三文魚排玉米湯的做法步驟

1.準備三文魚排。

2.加入鹽、料酒、黑胡椒提前腌制（我放在冰箱中一上午）

3.鍋中放少許橄欖油，煎香蒜片。

4.加入三文魚排。

5.煎至肉色變白，略上殼。再次加入黑胡椒粉盛出備用。

6.青玉米剝凈皮去須，切成段。另起鍋，放入水和玉米段。

7.加入少許橄欖油。

8.加入煎好的三文魚排。

9.加入適量料酒。

10.少許高湯精。

11.燉至湯汁濃，色白，再加入幾粒西蘭花略煮出鍋即可。

小竅門：1.三文魚排肉色變白即可，不要過分去煎。
2.燉湯時，大火煮開，轉中小火慢燉，一定要煮熟玉米才可出鍋。

@三文魚排玉米湯
玉米渣米粥
蓮藕玉米燉豬蹄
涼玉米汁
牛奶玉米汁
甜玉米黑覆盆子冰淇淋
香甜玉米汁
孜香烤玉米
玉米牛肉炒飯
烤魚排
甜香玉米烙
吉利鱈魚排
玉米牛奶冰棒
檸香芝麻魚排
魚排面
紅燒三文魚排
香脆鯛魚排佐日式沙拉
鮑魚排骨湯怎麼做
炸魚排
芝麻魚排
排骨玉米湯
黑椒龍利魚排
蟲草花粉葛玉米湯
西紅柿玉米湯
蟲草花龍骨玉米湯