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胡蘿蔔番茄魚骨湯

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胡蘿蔔番茄魚骨湯介紹

胡蘿蔔番茄魚骨湯的主料：魚骨(500g)胡蘿蔔番茄魚骨湯的調料：胡蘿蔔(1個)番茄(3個)食用油(適量)鹽(適量)姜(適量)料酒(適量)做胡蘿蔔番茄魚骨湯所需廚具：炒鍋胡蘿蔔番茄魚骨湯的做法步……

胡蘿蔔番茄魚骨湯詳細內容

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胡蘿蔔番茄魚骨湯

胡蘿蔔番茄魚骨湯的材料

魚骨(500g)

胡蘿蔔番茄魚骨湯的調料

胡蘿蔔(1個) 番茄(3個) 食用油(適量) 鹽(適量) 姜(適量) 料酒(適量)

做胡蘿蔔番茄魚骨湯所需做法

炒鍋

胡蘿蔔番茄魚骨湯的做法步驟

1.胡蘿蔔、番茄洗?非瀉?/p>

2.熱鍋下油把姜爆香

3.放入魚骨煎到兩面發黃，然後把魚骨裝起盤。

4.把胡蘿蔔、番茄倒入鍋里翻炒出香味，然後裝起把鍋清洗一次。

5.鍋里重新加入清水放入少許生薑片

6.水開了就把煎好的魚骨、炒香的胡蘿蔔番茄一起倒入鍋里煮上它15分鐘湯色白白的，鮮鮮的。

7.一定要煮到胡蘿蔔用筷子能穿過，那湯才夠鮮。起鍋的時候就放一點點鹽和少許料酒卻下醒就可以啦，湯真的很鮮很鮮哦。

8.這樣的湯既營養又開胃，很適合懷孕和哺乳期的女人喝哦。

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