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銀耳蓮子?的主料：銀耳(1個)蓮子(11個)銀耳蓮子?的調料：枸杞(20個)紅棗(5個)冰糖(3塊)做銀耳蓮子?所需廚具：無銀耳蓮子?的做法步驟1、洗凈泡發2、瀝出3、高壓鍋燉，點煲湯……
銀耳蓮子?的材料
銀耳(1個) 蓮子(11個)銀耳蓮子?的調料
枸杞(20個) 紅棗(5個) 冰糖(3塊)做銀耳蓮子?所需做法
無銀耳蓮子?的做法步驟
1.洗凈泡發
2.瀝出
3.高壓鍋燉，點煲湯
4.成品
5.嘻嘻，小心蓮子心
小竅門：冰糖在燉好后最後放入，不要和主配料一燉！
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百合銀耳蓮子湯是著名的保健食品，具有養心安神，潤肺止咳的功效，是深受人們喜愛的食物，那麼在...
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冰糖銀耳蓮子羹以蓮子與銀耳為主料，冰糖調味，製作方法簡單，是源自北京的一款下火補品。滋補效...
銀耳和蓮子都是滋補食材，做成銀耳蓮子羹後效果更好，不能滋陰潤肺，還有一定的美白養顏的效果。...
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